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Tao-Chi-Kung beinhaltet nützliche Übungen der Lebenspflege
zur Verbesserung unseres Energieniveaus und damit unser Gesundheit und des Wohlbefindens. Die Vertreter der antiken Schulungswege sind der Ansicht, daß wir durch Atem- und Meditationsübungen Energie direkt aus
dem uns umgebenden Kosmos beziehen können. Die Energie-Muster sind entsprechend der Zeit natürlichen Veränderungen unterworfen. Durch unsere Übungen können wir uns die Kräfte der Natur nutzbar machen
und bringen Körper, Geist und Seele in Harmonie und in Einklang mit den natürlichen Zyklen.
Beispiele verschiedener Übungen des Tao-Systems

Tao-Chi-Kung
Übungen aus der Kalender- und 5-Elemente-Schule

Grundlagen der Atemschule
[1988, Dordogne; Archiv-Photo des Tao-Chi Duisburg]

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Qigong-Übungen am Meer
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