Shaolin Wuxinggong [Wu Xing Shu] - den Tiger bändigen

-   unser Seminarangebot   -
 

.

Zur Stärkung des Erd-Elementes
(Mitte, Verwurzelung und Gleichgewicht)
werden im Chi-Kung des Kung-Fu die Leoparden-Übungen aus dem
“Spiel der fünf Tiere [Wuxinggong]”
genutzt

.




:


Leoparden-Photos von Robert Goppelt

Danke Robert

#

.

.

. The Master of the Demon Valley .
“Der Donner grollt am Himmel”

[13.E] Das „Auslösen von Impulsen“ basiert auf dem Modell des herabstürzenden Adlers.

[13.E.01] Impulse auslösen ist eine Operation des Geistes.
Um dies zu bewerkstelligen ist spontanes Handeln angezeigt, wenn sich Öffnungen auftun.
Um Deine Wirksamkeit voll zu entwickeln, mußt Du lernen den leeren Raum in jeder Situation ausfindig zu machen
 und diesen effektiv zu nutzen. Wenn Dir dies gelingt, dann kannst Du Impulse auslösen.

.



“Thunder in the Sky”
- The Master of the Demon Valley -
[13.] Secret Teachings about Seven Arts of Covert Correspondence

Texte ...



 ... aus einem Chinesischen Klassiker

*

Wuqinxi

Das »Spiel der fünf Tiere« (Wuqinxi auch 5 Tiere Qi Gong oder Wu qin shu genannt)
gilt als die älteste vollständig überlieferte Qigong-Übungsreihe.
Entwickelt von dem Arzt Hua Tuo ahmt sie die Bewegungen von Tiger, Hirsch, Affe, Bär und Kranich nach
 und bildet die Basis vieler chinesischer Kampfkunststile.

Hua-To, der legendäre Arzt (190-265 u.Z.) gilt als Erfinder der “Kunst der fünf Tiere” (Wu Ching Shu),
 mit der “... die 5 Elementaren Energien und Kräfte des Inneren gestärkt werden ...” sollen
und Langlebigkeit erreicht wird.
Seine Kunst leitete er aus älteren Traditionen ab, wie etwa “die Schritte des Yü”,
die bis  in das 2. Jahrtausend vorchristlicher Zeit zurückreichen.



“die Schritte des Yue”

:

Hua-To schreibt dazu:
"Der menschliche Körper muss Übung haben, aber dies sollte nie zum Punkt der Erschöpfung geführt werden.
 Indem man sich mäßig aber lebhaft bewegt, wird die Verdauung verbessert, die Blutgefäße öffnen sich,
 und Krankheiten werden verhindert. Dies ist wie eine täglich benutzte Türstufe, die nie verrottet.
 Durch das Tao Yin (Übungen des Dehnens und Streckens und des Leitens des Qi) wird der Nacken stark
 wie der des Bären, der Hüften und Gelenke beweglich wie die des Kranichs; so wird langes Leben gefördert.
 Jetzt habe ich die Kunst entwickelt, die das Spiel der fünf Tiere genannt wird:
der Tiger, der Hirsch, der Bär, der Affe und der Kranich. Es beseitigt Krankheiten, stärkt die Beine
 und ist auch eine Form des Tao Yin. Wenn ich mich unwohl fühle, übe ich einfach eines meiner Tierspiele.
 Ein leichter Schweiß treibt aus, mein Teint wird rosig; der Körper spürt ein Licht und ich kann soviel essen,
 wie ich wünsche“ (Hua-To, 9.6)

:

Qigong ist der Meditation verwandt und wird oft in der Natur praktiziert.
Bei allen Qigong-Arten geht es um eine gleichmäßige, tiefe Atmung, Konzentration
und unterschiedliche Körperhaltungen.
Im Wesentlichen besteht Qigong aus Übungen in Bewegung oder Ruhe, bei denen Atmung,
Haltung und Bewußtsein zu einer Einheit integriert werden, um den Fluß der vitalen Energie
 im gesamten Körper zu vermehren, die Blutzirkulation zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

- unsere aktuellen Workshop/Seminartermine -

#

der Leopard
[Photo: Robert Goppelt]

Wuxinggong

In Asien genießen Heilgymnastische Übungen, Kampfkunst- und Meditations-Verfahren hohes Ansehen,
da sie als praktische Seite philosophischer Konzepte und Spiritueller Disziplinen betrachtet werden,
die sowohl als nützlich für die geistige Weiterentwicklung geschätzt werden,
als auch als ein Garant für ein langes und gesundes Leben gelten.
Regelmäßiges Üben, mit dem Ziel sich körperlich, geistig und psychisch fit zu halten und auch
seine Persönlichkeit auf dem Weg der Übung zu vervollkommnen wird als
“Yangsheng” - das Leben nähren bereits in den Klassikern der Medizintheorie des Gelben Kaisers gepriesen.



“Huangdi Neijing”
- der Medizinklassiker des Gelben Kaisers -

:

Um 220-265 v. Chr. entwickelte der chinesische Arzt Hua Tuo das Spiel der Fünf Tiere,
eine Serie von Atem- und Bewegungsübungen,  um Gesundheit und Langlebigkeit [“Yangsheng”] zu gewährleisten



- der Kranich -
Hua-To’s Übungen
aus einem Klassischen Chinesischen Lehrbuch

:




Kalligraphie “gong”
- Energiearbeit -



Hua-To’s Übungen, die den Tierarten nachempfunden sind, schulen die Beweglichkeit der Gelenke,
 trainieren die Sehnen  und die Muskeln des Körpers.

Die Idee der Übungsmethode ist, sich durch die Imitation der Bewegungen des Tieres auf
dessen “Té” [Potential, Fähigkeiten, Kraft] einzustimmen, um sich diese Kraft anzueignen.



Kalligraphie “Té”
- Innere Kraft -

:-

Leopard
ein Namibia-Photo von Robert Goppelt
- Danke Robert -
 

“Wuxinggong” [“Wu Xing Shu”] - Die Kunst oder das Spiel der Fünf Tiere im Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule
der Drachenstil                    .                      der Tigerstil
 

“Wuxinggong” [“Wu Xing Shu”] - Die Kunst oder das Spiel der Fünf Tiere im Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule
der Schlangenstil                    .                      der Kranichstil
 

“Wuxinggong” [“Wu Xing Shu”] - Die Kunst oder das Spiel der Fünf Tiere im Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule
der Adler                    .                      der Affe
 

“Wuxinggong” [“Wu Xing Shu”] - Die Kunst oder das Spiel der Fünf Tiere im Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule
    der Leopardenstil                        .                der Stil der Gottesanbeterin
 

... hierzu unsere aktualisierten Video-Clips bei

- YouTube -

Danke für Ihr Interesse
 

  seit 1988,
 die Schule für
 Kung-Fu und Tai-Chi, Qi-Gong und Meditation
in Duisburg-Neudorf
Kurse / Seminare / Workshops

Willkommen auf unseren Webseiten zum

“Wu Xing Shu”
[ die Kunst oder das Spiel der Fünf Tiere ]

Atemschule und Heilgymnastik - Energiearbeit und Meditation
 

“die Tierstile aus dem Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule”

:
 
Texte auf den Seiten
zum Spiel oder der Kunst der Fünf Tiere


“Wu Xing Shu” . “Wuxing Gong ” . “ Hua-To’s Spiel der 5 Tiere”

die Theorie der Entspannung [0.8 - Übungspraxis]

:

Lao-Tze, das Wissen des Meisters

. [13] . [36] . [67] . [68] . [81] .

.
. “Das Geheimnis, den Geist zu stärken ...” .
Thunder in the Sky [13.A.]
.
Ur-Ahn Lü [54], die 5 Geheimnisse
“The Five Mysteries ”

“Thunder in the Sky”
[13.E.01]

:


Weitere Seiten zum Thema
“das Spiel oder die Kunst der Fünf Tiere”
mit einer Auswahl von Photos aus unserem Bilderarchiv zu Übungen
aus den Jahren 1977 bis heute

Aufgrund von Renovierungsmaßnahmen (Aufarbeiten von Datenschwund / Korrekturen / Neugestaltungen)
sind große Bereiche unserer Webseiten [Tao-Chi-Info, -Duisburg und -Mülheim] zeitweilig gesperrt.
Danke für Dein Verständnis.

[01] die Schlange   
                          .                           .
[02] der Kranich    
                          .                           .
[03] der Drache      
                          .                           .
[04] der Tiger       
                          .                           .
[05] der Leopard     
                          .                           .
[06] die Schildkröte 
                          .                           .
[07] Gottesanbeterin 
                          .                           .


diese Seite wurde eingerichtet / neu überarbeitet / zuletzt aktualisiert:
[2006] / [November 2010] / 2024, im April /Mai]
:
 

“Té” - Kalligraphie
- innere Kraft -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -
 

Drache, Tiger, ... Tierstile im Kung-Fu

                 

“long”              “hu”                    “shé”                 “gui”                  “guan”                “pao”                 “lang”

Tao-Chi
“Wege zum Ziel, für Herz und Verstand”
seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst  o  [2]  o  [3]  .  Tao . Kurse . Preise  . Seminare . Privatstunden .

o  im Freizeit & Gewerbehof “Die alte Brotfabrik” auf der Grabenstrasse 180, in Duisburg-Neudorf Süd  o
 

“Tao” - Kalligraphie
- der Weg -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -
 

Das Tor zur Übung [05] unsere aktuellen Kursangebote
 

Konzentration ist der Schlüssel
zur Entfaltung geistiger Kraft


Susanne Hiekel zeigt eine Anwendung der
- Schlangen-Hand des Shaolin -

 

“Da Shou Yin”

- Mudras -

Handgriffe zur Unterstützung von
Konzentration und Meditation mit “Ocka” Song”

- an der Verbesserung unserer Seiten wird fortlaufend gearbeitet -

besuche uns gerne wieder, wenn Du Zeit findest

o    unser monatsaktueller Kursplan    o
.



“xun”
- ein Zeichen für Zeit -

.

Unsere Texte mit Kalligraphien zu chinesischen Symbolen und
Grundbegriffen des chinesischen Denkens,
wie etwa der Zeichen des I-Ging sind derzeit in der Revision




# o #

Meditation, die essenzielle Übung in den Künsten

o   Meditation und Schwertkampfkunst im Tao-Chi   o
 

 
“Wu Xing Gong, Wuxing Shu”
[ das Spiel oder die Kunst der Fünf Tiere ]
 
seit 1988 im Tao-Chi Duisburg
 
- die Tierstile im Chi-Kung der Shaolin-Schule -
 
auf dem Photo: Kurs- und Seminarleiter Horst T. Kuhl
August 2008, ein Bild aus den Kranich-Übungen
 
#    unser monatsaktueller Kursplan [.jpg]   o   das Spiel der Fünf Tiere, die Seminarangebote    #
 

Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst . Tao . Zen . Kurse . Seminare . Workshops .
in Duisburg Neudorf
- Genießen Sie professionellen Unterricht in unserem Traditionell eingerichteten Übungsraum -
 

Kursleiter Horst T. Kuhl
Wuxing Gong
”Das Spiel der Fünf Tiere”
- die Leoparden-Form -