Shaolin Wuxinggong [Wu Xing Shu] - den Tiger b├Ąndigen


Shaolin Wuxinggong [Wu Xing Shu] - den Tiger b├Ąndigen

-   unser Seminarangebot   -
 


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Zur St├Ąrkung des Erd-Elementes
(Mitte, Verwurzelung und Gleichgewicht)
werden im Chi-Kung des Kung-Fu die Leoparden-├ťbungen aus dem
“Spiel der f├╝nf Tiere [Wuxinggong]”
genutzt

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Zur St├Ąrkung des Erd-Elementes werden im Chi-Kung des Kung-Fu die Leoparden-├ťbungen aus dem ÔÇťSpiel der f├╝nf Tiere [Wuxinggong]ÔÇŁ genutzt


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Leoparden-Photos von Robert Goppelt

Danke Robert

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. The Master of the Demon Valley .
Der Donner grollt am Himmel

[13.E] Das ÔÇ×Ausl├Âsen von Impulsen“ basiert auf dem Modell des herabst├╝rzenden Adlers.

[13.E.01] Impulse ausl├Âsen ist eine Operation des Geistes.
Um dies zu bewerkstelligen ist spontanes Handeln angezeigt, wenn sich ├ľffnungen auftun.
Um Deine Wirksamkeit voll zu entwickeln, mu├čt Du lernen den leeren Raum in jeder Situation ausfindig zu machen
 und diesen effektiv zu nutzen. Wenn Dir dies gelingt, dann kannst Du Impulse ausl├Âsen.

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Thunder in the Sky - Texte aus einem Chinesischen Klassiker

Thunder in the Sky
- The Master of the Demon Valley -
[13.] Secret Teachings about Seven Arts of Covert Correspondence

Texte ...

Thunder in the Sky - Thomas Cleary

 ... aus einem Chinesischen Klassiker

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Wuqinxi

Das ┬╗Spiel der f├╝nf Tiere┬ź (Wuqinxi auch 5 Tiere Qi Gong oder Wu qin shu genannt)
gilt als die ├Ąlteste vollst├Ąndig ├╝berlieferte Qigong-├ťbungsreihe.
Entwickelt von dem Arzt Hua Tuo ahmt sie die Bewegungen von Tiger, Hirsch, Affe, B├Ąr und Kranich nach
 und bildet die Basis vieler chinesischer Kampfkunststile.

Hua-To, der legend├Ąre Arzt (190-265 u.Z.) gilt als Erfinder der “Kunst der f├╝nf Tiere” (Wu Ching Shu),
 mit der “... die 5 Elementaren Energien und Kr├Ąfte des Inneren gest├Ąrkt werden ...” sollen
und Langlebigkeit erreicht wird.
Seine Kunst leitete er aus ├Ąlteren Traditionen ab, wie etwa “die Schritte des Y├╝”,
die bis  in das 2. Jahrtausend vorchristlicher Zeit zur├╝ckreichen.



die Schritte des Yue

:

Hua-To schreibt dazu:
"Der menschliche K├Ârper muss ├ťbung haben, aber dies sollte nie zum Punkt der Ersch├Âpfung gef├╝hrt werden.
 Indem man sich m├Ą├čig aber lebhaft bewegt, wird die Verdauung verbessert, die Blutgef├Ą├če ├Âffnen sich,
 und Krankheiten werden verhindert. Dies ist wie eine t├Ąglich benutzte T├╝rstufe, die nie verrottet.
 Durch das Tao Yin (├ťbungen des Dehnens und Streckens und des Leitens des Qi) wird der Nacken stark
 wie der des B├Ąren, der H├╝ften und Gelenke beweglich wie die des Kranichs; so wird langes Leben gef├Ârdert.
 Jetzt habe ich die Kunst entwickelt, die das Spiel der f├╝nf Tiere genannt wird:
der Tiger, der Hirsch, der B├Ąr, der Affe und der Kranich. Es beseitigt Krankheiten, st├Ąrkt die Beine
 und ist auch eine Form des Tao Yin. Wenn ich mich unwohl f├╝hle, ├╝be ich einfach eines meiner Tierspiele.
 Ein leichter Schwei├č treibt aus, mein Teint wird rosig; der K├Ârper sp├╝rt ein Licht und ich kann soviel essen,
 wie ich w├╝nsche“ (Hua-To, 9.6)

:

Qigong ist der Meditation verwandt und wird oft in der Natur praktiziert.
Bei allen Qigong-Arten geht es um eine gleichm├Ą├čige, tiefe Atmung, Konzentration
und unterschiedliche K├Ârperhaltungen.
Im Wesentlichen besteht Qigong aus ├ťbungen in Bewegung oder Ruhe, bei denen Atmung,
Haltung und Bewu├čtsein zu einer Einheit integriert werden, um den Flu├č der vitalen Energie
 im gesamten K├Ârper zu vermehren, die Blutzirkulation zu verbessern und das Immunsystem zu st├Ąrken.

- unsere aktuellen Workshop/Seminartermine -

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der Leopard
[Photo: Robert Goppelt]

Wuxinggong

In Asien genie├čen Heilgymnastische ├ťbungen, Kampfkunst- und Meditations-Verfahren hohes Ansehen,
da sie als praktische Seite philosophischer Konzepte und Spiritueller Disziplinen betrachtet werden,
die sowohl als n├╝tzlich f├╝r die geistige Weiterentwicklung gesch├Ątzt werden,
als auch als ein Garant f├╝r ein langes und gesundes Leben gelten.
Regelm├Ą├čiges ├ťben, mit dem Ziel sich k├Ârperlich, geistig und psychisch fit zu halten und auch
seine Pers├Ânlichkeit auf dem Weg der ├ťbung zu vervollkommnen wird als
“Yangsheng” - das Leben n├Ąhren bereits in den Klassikern der Medizintheorie des Gelben Kaisers gepriesen.

Yangsheng - das N├Ąhren des Lebens wird bereits in den Klassikern der Medizintheorie des Gelben Kaisers gepriesen.

Huangdi Neijing
- der Medizinklassiker des Gelben Kaisers -

:

Um 220-265 v. Chr. entwickelte der chinesische Arzt Hua Tuo das Spiel der F├╝nf Tiere,
eine Serie von Atem- und Bewegungs├╝bungen,  um Gesundheit und Langlebigkeit [“Yangsheng”] zu gew├Ąhrleisten



- der Kranich -
Hua-To’s ├ťbungen
aus einem Klassischen Chinesischen Lehrbuch

:


Kalligraphie "Gong" [Kung] - Arbeit

Kalligraphie “gong
- Energiearbeit -



Hua-To’s ├ťbungen, die den Tierarten nachempfunden sind, schulen die Beweglichkeit der Gelenke,
 trainieren die Sehnen  und die Muskeln des K├Ârpers.

Die Idee der ├ťbungsmethode ist, sich durch die Imitation der Bewegungen des Tieres auf
dessen “T├ę” [Potential, F├Ąhigkeiten, Kraft] einzustimmen, um sich diese Kraft anzueignen.



Kalligraphie “T├ę”
- Innere Kraft -

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Meditation, der kleine Urlaub zwischendurch. Leopard, Namibia. Photo von Robert Goppelt


Leopard
ein Namibia-Photo von Robert Goppelt
- Danke Robert -
 


Wuxinggong” [“Wu Xing Shu”] - Die Kunst oder das Spiel der F├╝nf Tiere im Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule
der Drachenstil                    .                      der Tigerstil
 


Wuxinggong” [“Wu Xing Shu”] - Die Kunst oder das Spiel der F├╝nf Tiere im Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule
der Schlangenstil                    .                      der Kranichstil
 


Wuxinggong” [“Wu Xing Shu”] - Die Kunst oder das Spiel der F├╝nf Tiere im Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule
der Adler                    .                      der Affe
 


Wuxinggong” [“Wu Xing Shu”] - Die Kunst oder das Spiel der F├╝nf Tiere im Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule
    der Leopardenstil                        .                der Stil der Gottesanbeterin
 


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Wu Xing Shu
[ die Kunst oder das Spiel der F├╝nf Tiere ]

Atemschule und Heilgymnastik - Energiearbeit und Meditation
 

“die Tierstile aus dem Chi-Kung [Qigong] der Shaolin-Schule”

:
 
Texte auf den Seiten
zum Spiel oder der Kunst der F├╝nf Tiere


Wu Xing Shu” . “Wuxing Gong ” . “ Hua-To’s Spiel der 5 Tiere

die Theorie der Entspannung [0.8 - ├ťbungspraxis]

:

Lao-Tze, das Wissen des Meisters

. [13] . [36] . [67] . [68] . [81] .

.
. “Das Geheimnis, den Geist zu st├Ąrken ...” .
Thunder in the Sky [13.A.]
.
Ur-Ahn L├╝ [54], die 5 Geheimnisse
The Five Mysteries

“Thunder in the Sky”
[13.E.01]

:


Weitere Seiten zum Thema
“das Spiel oder die Kunst der F├╝nf Tiere”
mit einer Auswahl von Photos aus unserem Bilderarchiv zu ├ťbungen
aus den Jahren 1977 bis heute

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Danke f├╝r Dein Verst├Ąndnis.

[01] die Schlange   
                          .                           .
[02] der Kranich    
                          .                           .
[03] der Drache      
                          .                           .
[04] der Tiger       
                          .                           .
[05] der Leopard     
                          .                           .
[06] die Schildkr├Âte 
                          .                           .
[07] Gottesanbeterin 
                          .                           .


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Long, der Drachen   Hu - der Tiger   Sh├ę - die Schlange ...   Gui - die Schildkr├Âte ...   Guan - der Kranich ...   Bao - der Leopard ...   Lang - die Gottesanbeterin ...

long”              hu                    “sh├ę”                 “gui                  guan                pao”                 “lang


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Konzentration ist der Schl├╝ssel
zur Entfaltung geistiger Kraft


Susanne Hiekel zeigt eine Anwendung der
- Schlangen-Hand des Shaolin -

 

Da Shou Yin

- Mudras -

Handgriffe zur Unterst├╝tzung von
Konzentration und Meditation mit “Ocka” Song”




- an der Verbesserung unserer Seiten wird fortlaufend gearbeitet -

besuche uns gerne wieder, wenn Du Zeit findest

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ÔÇťxunÔÇŁ - ein Zeichen f├╝r Zeit -

xun
- ein Zeichen f├╝r Zeit -

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Unsere Texte mit Kalligraphien zu chinesischen Symbolen und
Grundbegriffen des chinesischen Denkens,
wie etwa der Zeichen des I-Ging sind derzeit in der Revision


b-Ching-YI-Die_Wandlungen-222

# o #

Susanne_Chan-Zen-027_25A-Chan-Zhuo-Wang 960Q


Meditation, die essenzielle ├ťbung in den K├╝nsten

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Susanne_Chan-Zen-031_29A-Chan-Zhuo-Wang 960Q
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auf dem Photo: Kurs- und Seminarleiter Horst T. Kuhl
August 2008, ein Bild aus den Kranich-├ťbungen
 
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