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Das “Duft Qigong”, chinesisch “Xianggong” genannt,
[Duft Übung, Duft Übungen, das duftende Qigong, Weisheits- und Bewusstheits-Qigong]
ist eine aus 3 Übungsreihen bestehende Methode aus dem Qigong.
Mit ganz einfachen Bewegungen
[Set 1 und Set 2 beinhalten jeweils 14 Bewegungen und ein bis zwei Start- und Abschlußübungen]
werden große Wirkungen erzielt. Ziel des ersten Übungs-Sets ist die Reinigung und Entgiftung.
Das bezieht sich sowohl auf physikalische Giftstoffe als auch auf negatives Gedankengut.
Nach drei bis sechs Monaten des Übens von Set 1, wenn die Entgiftung erfolgreich wird,
wird mit dem Üben des 2. Sets das Energie-System aufgebaut.
Duft-Qigong erzielt mit ganz einfachen Bewegungen große Wirkungen und führt zur Reinigung und Entgiftung.
Das bezieht sich sowohl auf physikalische Giftstoffe als auch auf negatives Gedankengut.
Im Unterschied zu anderen Qigong-Systemen sind die Bewegungen im Duft Qigong sehr einfach
und relativ schnell zu lernen. Der Duft Qigong Übende soll sich nicht konzentrieren,
keine Atemtechnik lernen, sondern die Übung nur locker und entspannt ausführen,
ohne über etwaige Vorteile, Energiesteuerungen etc. nachzudenken.
Die Aufmerksamkeit soll während des Übens weder auf schmerzende oder gar kranke Körperstellen gerichtet werden,
noch auf Meridiane oder Zentren des Qi.
Die Philosophie, auf der das Duft-Qigong beruht, geht von dem Gleichklang der Schwingungen
zwischen Menschen und Natur, Mikrokosmos und Makrokosmos aus.
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![Qigong, Chi-Kung heißt Arbeit mit der Energie chi [qi]](../../die-Tuere-02-950.jpg)
