Dao-Yin / Qi-Gong
Übungen zur Pflege des QI, der Nieren-Energie:
Reibe Deine Hände, bringe die Wärme auf und in Deine Nieren;
nutze die Atem-Führung und Massage wie Du es im Unterricht gelernt hast.

Nach der daoistischen Theorie sind die Nieren / Neben-Nieren
der Speicher-Platz der Ur-Energie Ching (aka Jing)

“Jing formt das Mark Sui und "füllt" Gehirn und Rückenmark.”

die Konstitutionstypen in der Chinesischen Medizin

o  siehe den Fachartikel hierzu beim ABZ-Nord  o
 

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oben:
das “zeitige” Mudra der Meditation, 01 ZI (Monat, Tag, Stunde der Ratte)
#  nähere Info hierzu ???  #


aktuell haben wir 5 Video-Clips zu den Übungen erstellt.
Es geht darin um da Ausrichten der Energie-Bahnen (Meridiane),
Aktivierung unsres Inneren Drüsen-Systems, sowie AnMo und TuiNa-Methoden auf die Meister-Punkte bestimmter Meridian-Systeme
 (
zu den  Video-Clips auf YouTube [für die Werbung können wir nix]  

o   Serie I   #   Serie II   #   Serie III   #   Serie IV   #   Serie V   o

-  Danke für Dein Interesse -
 
 

Pflege Deine Nieren

Eine Übungsanleitung für die Kursteilnehmer des Tao-Chi
als Gedächtnisstütze für das tägliche Üben im Alltag.

Bitte beachte die

Anmerkungen in unserem Impressum
.
Vielen Dank

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365 Tage Qigong /  365 Daily
 
auf diesen Seiten eine Auswahl an Bildern
zu  Übungen für jeden Tag aus den
 
QiGong Übungs-Systemen des Tao-Chi
   
o  Fotos aus den Jahren 1988   o   und   o  Video-Clips aus 2022   o
 
 Energiearbeit und Lebenspflege, Atemgymnastik und Meditation
 
auf dem Photo:
Kursteilnehmer Klaus 1988
“den Energiefluß der Meridiane regulieren [der Magen-Meridian, Element Erde-Yang]”
 

 
365 Tage Qigong /  365 Daily
 
auf diesen Seiten eine Auswahl an Bildern
zu  Übungen für jeden Tag aus den
 
QiGong Übungs-Systemen des Tao-Chi
   
[01] . [02] . [03] . [04]
 
 Energiearbeit und Lebenspflege, Atemgymnastik und Meditation
 
auf dem Photo:
Kursteilnehmer Klaus 1988
“Ausrichtung der Energie (Chi, aka Qi) im Blasen-Meridian”