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Dritter Monat:
Der Drache und die Dao-Yin-Übung aus dem Übungshandbuch des Tao-Chi

Ab ca. dem 05. April des Jahres befinden wir uns zum 05. Mai im Monat des Drachen,



auch “Monat des Opals” genannt.

Als gutartiges Tier nimmt der Drache das 05. Zeichen des Tierkreises der chinesischen Astrologie ein.
Er ist eines der 4 Tiere der Weltrichtungen.
Der blau-grüne Drache ist das Tier des Ostens. Im Winter ruht er in der Erde.
Am 2. Tag des 2. Monats steigt er zum Himmel auf, erzeugt den Donner und den ersten Regen.
Nach seinem ersten Aufstieg (also dem ersten Gewitter im Frühling)
wurden in alter Zeit in China die ersten Felder bestellt.

[zur Symbolik des Drachen lesen Sie bitte auch unsere Texte über das Spiel der 5 Tiere]

- Danke für das Interesse -

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”Regen für die Saat”
die Energie-Übung “Chih-06”
die Übung für die zweite Monatshälfte
 

”Rein und Klar”
die Energie-Übung “Chih-05”
aus dem Tao-Chi-Kung für die erste Hälfte des Monats
 

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Sehr viel könnten wir von der taoistischen Geisteshaltung lernen,
wie sie im Wen-Tzu, “Die Geheimnisse verstehen” einem Werk aus
der Schule des Lao-Tze beschrieben wird:

 “ Ergründe dein Schicksal, kontrolliere dein Denken,
ordne deine Vorlieben und lebe im Einklang mit deiner wahren Natur;
 dann hast du den Weg des Führens erfaßt.
Ergründe dein Schicksal, und weder Unglück noch Glück können dich
in Verwirrung stürzen.
Kontrolliere dein Denken, und du wirst den Empfindungen von 
Freude oder Zorn nicht hilflos ausgeliefert sein.
 Ordne deine Vorlieben, und du wirst nicht ersehnen,
was nutzlos ist.
Lebe im Einklang mit deiner wahren Natur,
und deine Wünsche werden nicht maßlos sein.
Wenn dich weder Glück noch Unglück verwirren können,
dann folgst du der Vernunft, ob du nun handelst oder ruhst.
 Wenn du es nicht dem Zufall überläßt,
ob du Freude oder Zorn empfindest,
dann schmeichelst du den Menschen nicht in der Hoffnung auf Belohnung
oder der Furcht vor Strafe.   
Wenn du nicht ersehnst, was nutzlos ist,
dann verletzt du deine Natur nicht durch Gier.
  Wenn deine Wünsche nicht maßlos sind, dann nährst du das Leben
und erfährst Zufriedenheit.
Diese vier Dinge kannst du nicht im Äußeren finden,
sie hängen nicht ab von anderen Menschen.
Erreiche sie, indem du zu Dir selbst zurückkehrst ! “



Wen Tzu
- die Geheimnisse verstehen -



*

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Und der alte Meister selbst schreibt:

Lao-Tze "Der Weg und die Kraft", Kapitel 44

Dein Ansehen, verglichen mit Deinem Leben, was ist teurer ?
Dein Leben, verglichen mit Deinem Besitz, was ist wertvoller ?
Gewinn, verglichen mit Verlust, was bereitet mehr Pein ?
So gesehen hat extreme Anhaftung große Kosten (Aufwände) zur Folge.
Vieles anhäufen hat schwere Verluste zur Folge.
Genügsamkeit kennen ist keine Schande.
Beschränkung kennen verhindert Grenzen.
Der richtige Weg, um lange zu Leben.



Lao-Tze
- das Wissen des Meisters -




*

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In der taoistischen Küche finden wir Äpfel, Mandeln, Grapefruit, Feigen
und Pfirsiche, Rosinen und Pfefferminze.
Erdbeeren und Aprikosen bauen durch ihren hohen
Gehalt an wertvollen Mineralien und Spurenelementes den Körper auf.
Patchouli, Cypresse und Pfefferminze kommen als aromatische Düfte in der
Duftlampe zur Anwendung.
Thymian, Salbei, Huflattich werden als Tee oder zum Würzen genommen,
der Shiitake-Pilz [Lentinula edodes] stärkt die Leber, das Bindegewebe und das Immunsystem.

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Ingwer und Kardamon werden in der asiatischen Küche viel genutzt,
die Ginseng-Wurzel, in Maßen hilft beim Aufbau und der Stärkung
unseres Immunsystems, kräftigt und reaktiviert den gesamten Organismus.
Ginseng, Gotu-Kola, Fo-Ti-Tien, das asiatische Wassernabelkraut,
[Bezugsquelle für den Hobbygärtner ]
Beinwell und die Sarsaparill-Wurzel gehören zu den wichtigsten Pflanzen,
die laut Ayurvedischem Wissen Gesundheit und Jugend des physischen
Körpers erneuern sollen. Ihre Wirksamkeit auf Gehirn, Nerven und
unserem inneren Drüsen- und Hormon-System ist seit tausenden von Jahren
in der “Wissenschaft vom Leben” ( = Ayur Veda ) belegt.
Sie sind bereits in den alten Kulturen
als natürliche Mittel geschätzt worden, um auch Meditation und geistige Übungen
(Yoga) zu unterstützen.
Paul Twitchel’s Werk und
Vasant Lad’s Buch zum Yoga der Heilpflanzen informieren hierüber ausführlich.
(siehe Literaturempfehlungen).

    

Wichtige Mineralstoffe im Drachen-Monat sind Silicium, Jod und Fluor.

Lohnenswert ist es auch, sich mit dem Volk der Bienen
zu beschäftigen. Wir besitzen ein kleines unscheinbares, doch sehr
wertvolles Büchlein von Paul Uccisic
“Doktor Biene”



Bienenprodukte - ihre Heilkraft und Anwendung
ISBN 3-453-41643-0,
welches das Leben des Bienenvolkes, die Geschichte des Honigs;
Bienenprodukte wie Pollen, gelee royale,
 Propolis, das natürliche Antibiotikum, den Bienenwachs,
die homöopatische Anwendung des Bienengiftes Apis
und natürlich den Honig ausgiebig beschreibt.

Ein Besuch bei einem Imker kann sicher auch sehr aufschlußreich sein,
um mehr über die Natur zu lernen.

*
 

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Der Magen hat seine optimale Arbeitszeit und Kraft zwischen
07.00 und 09.00 Uhr.



Der Magenmeridian mit seinen 45 Punkten
gehört dem Erd-Element zu und ist Yang. Milz und Magen gelten als
“... die Beamten der öffentlichen Kornkammern und Speicher.
Die fünf Geschmacksrichtungen stammen von ihnen.”, und so beschreiben
Udo Lorenzen, Andreas Noll:
“Die Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin ”
Band 3 Wandlungsphase Erde



ISBN -3-87569-114-8, 1996
in ihrem Buch ausgiebig zum Thema Ernährung. Das Buch enthält auch
einige Seiten ausführlicher Tabellen von Zuordnungen der verschiedenen
Nahrungsmittel zu den Energie-Systemen, Elementen etc.

*

Einige wichtige Punkte auf Leitbahn des Magen-Meridian,
Zu - Yang - Ming (wei-jing) führen wir hier skizzenhaft auf:
Ma-01 : Cheng Qi = Behältnis der Tränen
auch Yang Qi, das Meer der Tränen genannt.
Verschiedene Wirkungen auf die Sinnesorgane, Augen (Sehkraft),
die Sprachfähigkeit, Gehör und den Mund sind seit vorchristlichen Zeiten
in der Schriften der Akupunktur-Meister überliefert.
Ma-02 : Si Bai = die vier Richtungen erhellen
auch Gu-Men, das Tor der Getreide genannt.
Der Name verweist auf die Wirksamkeit
(Auge, Sehkraft, der Mund nimmt die Nahrung auf)
Interessant ist hier, daß der Name auch eine Übung
aus den Frühjahrs-Freihandübungen des Shaolin bezeichnet:
“Der Leopard erleuchtet die vier Weltgegenden”
- Der Leopard entspricht im Kung-Fu als Tier der Mitte dem Element Erde -

Ma-04 Di Cang = Kornkammer der Erde liegt direkt am Mund.

Rebellisches Chi, welches zum Hals und Kopf aufsteigt
 kann auch über den Ma-09 Ren Ying
“Den Menschen empfangen (begrüßen)”
von den Meistern der Akupunktur korrigiert werden.
Dieser Punkt, auch Tian Wu Hui, die fünf Himmlichen versammeln sich, genannt
ist der Kreuzungspunkt verschiedener Energiebahnen an der Hals-Seite,
und er besitzt großen Einfluß
auf die geistige Kraft und Leistungsfähigkeit (Ling-Shu).

Qi She, Ma-11, der Palast oder die Hütte des Chi
wird von den Meistern der Akupunktur zur Behandlung
von Atemproblemen, Kehle, Muskeln-, Sehnen, Nackenentspannung genutzt.

Ein weitere Chi-Punkt ist Qi Hu, Ma-13, das Tor des Atems (der Energie).
Dieser befindet sich nahe von Lunge-01 (Yun-Men),
 mit dem er eine engere Verbindung hat.
Ein wertvoller Zusatzpunkt bei der Behebung von Atemproblemen.

Ma-23, Tai Yi heißt die Vollkommene Einheit.
Tai Yi ist auch der Name des Polarsternes.
Er klärt die Herzenergie, stärkt den Geist und stabilisiert die Mitte.
Shen ist der Geist, und so findet der Punkt auch Anwendung
zur Behebung psychischer Störungen.

Tian Shu, die Himmelssäule ist der Name des Ma-25.
Er liegt rechts und links neben dem
Bauchnabel und heißt auch “die Hütte von Hun und Po”
(mit Hun und Po bezeichnet die chinesische Lehre die Körper- bzw. die Geistseele.
Diese werden ausgiebig in der Meditations-Schrift:
“Das Geheimnis der goldenen Blüte ”
und der
Literatur zur Inneren Alchemie behandelt.

Dieser Punkt bringt Harmonie für die o.a. Seelen und für das Quell-Chi,
unsere ursprüngliche Energie.
Ma-27 Da Yu heißt die Große Macht,
Ma-28 Shui-Tao, der Weg des Wassers,
Ma-30 Qi Chong, die Hauptstraße des Chi.

Der Meister-Punkt des Magen-Meridians ist
der Punkt Ma-36
(Zu San Li, “Heimatort der drei Qi am Fuß”).
Seine vielschichtige Wirksamkeit wird in dem o.a. Werk
von Noll / Lorenzen ausführlich dargelegt.
Ein wahrer Meister-Punkt für die Therapie vieler
Körperlicher, Energetischer, Psychischer und Mentaler Probleme.

Ma-40 Feng Long = außergewöhnliche Fülle (Wohlstand)
ist der Luo- (= Verbindungs-) Punkt zum nachfolgenden Milz-Meridian.
Er beseitigt energetische Schäden die durch Feuchtigkeit verursacht wurden.
Jedes Element der traditionellen östlichen Energie-Lehre
kann durch klimatische Einflüsse Schaden leiden.
So liebt das Element Erde die Feuchtigkeit nicht,
und Ma-40 hilft, diese Übel zu beseitigen.

Ma-41 Jie Xi, den Bergstrom befreien liegt am Fußgelenk und wirkt
bei Gelenkproblemen und klärt Auge und Psyche.

Ma-42 Chong Yang, das Yang der großen Troßstraße
harmonisiert Herz und Geist, Magen und Sinnesorgane.
Geeignet ist der Punkt auch zur Regeneration und Stärkung der Psyche.

Nei Ting, Ma-44 heißt “Der Innere Hof”.

Ma-45, Li Dui, unterdrückte Freude ist der letzte Punkt der
Magen-Leitbahn und liegt auf der Seite der Zeigezehen Richtung Mitte.
Er verbessert die Stimmung, klärt den Geist, verbessert den Qi-Fluß
 und hilft lt. den klassischen Schriften gegen Alpträume, Schmerzen und Unruhe.



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“... das Spiel der Gelenke... “ - Freihand-Übungen der Shaolin-Schule für die Frühjahrszeit
 

Kung-Fu, Drachen-Stil
 

Ling Zhi / Reishi - der sogenannte “Unsterblichkeits-Pilz”
 

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Zhuge Liang’s “shen-shu, Orakel der heiligen Zahlen”
ist eines der beliebtesten Weisheitsbücher in China
und Ostasien.
384 kurze Texte für die Arbeit mit
dem “inneren Meister”.

Shen Shu 381



im
“Shen Shu, das Orakel der Heiligen Zahlen”
des Zhuge Liang
heißt es unter 381:


“Das gelbe Rind pflügt ein Stück Land.
Dank seiner enormen Kraft öffnet er es tief.
Bringst Du die Ernte der westlichen Länder ein,
füllen sich die Speicher,
und an den verschiedenen Getreiden und Nahrungsmitteln
wird kein Mangel sein.“

.

In China hat es immer wieder und wiederholt Hungersnöte gegeben.
“Biblische Plagen”, Kriege, die das Land in Schutt und Asche legten:
Hunger hat es in China in der Vergangenheit immer gegeben,
insbesondere im Norden des Landes, wo die Versorgung in den Wintermonaten
problematisch war.
Der Text rät, sich genügsam, ausdauernd und zuverläßig wie das Rind,
das zweite Tier des Chinesischen Tierkreises zu erweisen.
Nutze Deine Kräfte nach bestem Wissen und Gewissen, um vor allen Gefahren
gefeit zu sein. Dann wirst Du wirklich aus dem Vollen schöpfen können.


Shen Shu



zur Tao-Chi Leseproben-Auswahl
( in Arbeit )

 -- [298] --


Der Author, Zhuge Liang war ein daoistischer Weiser, sehr vielseitig
Dichter, Musiker, Staatsmann, Krieger und Feldherr.

Das Buch ist bei Ryvellus ISBN 3-89453-016-2 erschienen.
Wir verdanken die deutsche Ausgabe / Übersetzung:
Stephan Kappstein, Anna Paula Alves de Jesus und Eva Luckenbach.



mehr

- hier -

*
 

Pockecks - Partnerübungen im Kung-Fu
 

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Die Dao-Yin-Übung für den Monat April

Die Monatsübung des Dao-Yin, die wir in unserem Dojo üben,
besteht darin, die Hände auf die Kniee zu legen
und mit dem Oberkörper zu kreisen.
( 5 mal rechts, 5 mal links im Kreis und 5 mal nach rechts und links pendeln).
.
     

Kursteilnehmerin Friederike zeigt die korrekte Ausführung;
geübt wird unter Berücksichtigung der Inneren Aspekte
[Meditative Feinabstimmung und Fokussierung (“Yi”), Atemschule und Ausrichtung der Körperstruktur].

Von uns empfohlene Literatur zum Studium:
Dr. med. Stephen T. Chang
Die Theorie der sieben Drüsen in :
“Das Handbuch ganzheitlicher Selbstheilung
Handgriffe des medizinischen Tao-Systems”.



Dt. Übersetzung von Ulla Schuler
ISBN 3-7205-1599-0, 1986

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“Tao-Chi-Kung”

- Chinesische Atemschule -
Energiearbeit und Lebenspflege, Heilgymnastik und Meditation
[01] . [02] . [03] . [04] . [05]





Die beiden Hauptübungen für die
Dojo-Monate auch Zeiten der Erde genannt.

Angelika zeigt die Dojo-Übungen

  Tao-Chi Seminarplan             

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                 *
 

.

Energie-Arbeit [“Shaolin-Chikung”] im Kung-Fu






Energie-Arbeit [“Shaolin-Chikung”] im Kung-Fu

*
 

Das “I Chin Chin”
( andere Schreibweisen: “Yi Gin Ching”, “yijinjing” ),
 der
„Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung "
ist die Quelle, aus dem
“die 40 Freihandübungen unseres Kung-Fu des Ch’an Shaolim-Si Tao ”
gespeist werden.

Dieses Grundlagenwerk wird ebenso wie der
„Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes"
(“Shii Soei Ching”, “Xi Sui Jing”, “xisuijing”)
 dem Boddhidharma (Ta Mo, Dharuma), ca. 500 n.Chr. zugeschrieben.



Boddhidharma gilt als der Gründer, der erste Patriarch des
“Ch’an [Zen]” - Buddhismus in China,
er hat auch die
“18 Faustmethoden”



[Lohan- oder Arhat-Methoden] in die Kampfkünste des Shaolin eingeführt.




      

unsere Literaturempfehlungen zu den Übungs-Systemen

- Danke für Ihr Interesse -

*

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Neben dem Opal eignen sich Saphir, Bernstein und der Calcedon
als Steine des Drachen-Monats, um Yin und Yang in Balance zu bringen.

*

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Die Kinesiologie empfiehlt zur Harmonisierung des Magen-Meridian
gutes Kauen, Vermeidung von Zucker und Süßigkeiten,
Nahrung mit hohen Anteilen an Vitamin B-Komplex
(Bierhefe, Haselnuß, Soja-Produkte, Sonnenblumenkerne, Weizenkeime,
Getreidevollkorn, Ei und Fisch).

*

.


Meditationsübungen, die unseren Geist im April nähren,
sollten auf die Entwicklung und Förderung von Gelassenheit und Zufriedenheit
ausgerichtet sein, um das Erdelement, die Mitte zu stärken.



Emotionen wir Enttäuschung und Bitterkeit, Gier und Hunger, Ekel und
Übelkeit, Entbehrung und innere Lehre schädigen die Energie des Magenmeridianes.
Wir Menschen in der westlichen Welt leben in einer Gesellschaft
des Überflusses und machen uns leider zu selten bewußt,
über welchen Wohlstand wir verfügen



Dr. John Diamond
“Die Heilende Kraft der Emotionen ”

*

 
Zur Einstiegs-Seite von

www.tao-chi.info

Danke für Ihren Besuch und Ihr Interesse

Kursangebote im Tao-Chi

*

Drache
- ein Photo von Ulrike Limberg -
 

.

Das System der Chinesischen Astrologie basiert auf
den fortlaufenden Kalender eines
Sechziger-Cyklus
von 10 Himmelsstämmen und 12 Irdischen Zweigen.

Die 10 Himmlischen Stämme sind geordnet nach den
5 Elementen [Wandlungsphasen] jeweils einen Yin-
und einen Yang-Stamm.

Die 12 Irdischen Zweige korrespondieren mit den
zwölf Doppelstunden der Meridian-/Organ-Uhr,
dem 12 Jahres-Zyklus des Planeten Jupiter,
den 12 Monaten und den 12 Tieren des Tierkreises




Kalligraphie “Tch’en”
der 05. Erdzweig des Monats April

.

Das Zeichen Tch’en zeigt
“das Bild einer Frau,
die mit ihren Händen den Bauch bedeckt:
Zeichen von Schwangerschaft, Unsicherheit”

: Tao-Chi Monatsaktuell :

Referenzen
Links / Verknüpfungen
zu den externen Seiten:

Qi-Gong zum Erdelement

:

!!! Freigeschaltet im April !!!
unsere Frühjahrs-Übungen

Chi 05 Reine Klarheit

Chi 06 Regen für die Saat

:

Seminar-Angebote

 

I-Ging
das Zeichen 43

“Tao” - Kalligraphie
- der Weg -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -
 

seit 1988
die Schule für

Kung-Fu und Tai-Chi , Qi-Gong und Meditation
in Duisburg-Neudorf
Kurse . Seminare . Workshops

Sie befinden sich hier auf den Tao-Chi Mitgliederseiten zu unseren

12 ausgesuchten Monatsübungen des Dao-Yin.

aus den Übungs-Systemen des

“Tao-Chi Kung”

mit den nützlichen Hinweisen zur Pflege der Harmonie und Inneren Kraft im
Monat April
zusammengestellt auf den Grundlagen jahrelanger Forschung und Praxis


- Lesen Sie unsere wichtigen Hinweise -

:

[auch diese Seite ist in Umbau begriffen]

“Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit, die sich mit der
Heilung und Erneuerung, der Kultivierung und dem Wachstum von Körper, Geist und Seele beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz und des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
 Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:


Vitalität [„Ching“]
Energie [„Chi“] und
den belebenden Geist [„Shen“]“

Thomas Cleary in seinem Vorwort zu



“ Die Drei Schätze des Dao “
Basistexte der inneren Alchemie

    

. Kalligraphien der drei Schätze .

:

Was ist Qigong ?

Das Qi-Gong, auch Chi-Kung genannt, ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper und Geist und der Entwicklung unserer Inneren Kräfte.
Es beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen, Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).

Auf der Suche nach den Wurzeln des Qigong gelangen wir zu dem jahrtausende alten Wissen
 östlicher Weisheitsschulen, die aus den gleichen Quellen gespeist werden
wie die Traditionelle Chinesische Medizin:
die drei klassischen chinesischen Lehren, des Buddhismus, des Konfuzianismus und des Daoismus.

Es existieren bis heute eine große Zahl von Übungsreihen, die schon in den frühen daoistischen,
konfuzianischen und buddhistischen Schriften zu finden sind,
aber auch in den ältesten medizinischen Lehrbuch Chinas, dem



 „Huang Di Nei Jing“
[des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin]
(Zhou-Dynastie 11.-7. Jh. V. Chr.).

Unser Tao-Chi-Kung basiert auf 5 Übungs-Säulen welche jeweils
einen Äußeren Aspekt [„Wei Dan“] und Innere Aspekte [„Nei-Dan“] beinhalten.
Über „Wei Dan“ und „Nei-Dan“ lesen Sie
- hier -

....

03. Innerhalb eines Jahres benötigt die Sonne ca. 365 Tage,
um ihren Weg durch die 360 Grade des Kreises zu vollenden,
und sich wieder an ihrem Ausgangspunkt einzufinden.
Der Mond benötigt zwischen 29 und 30 Tage, um seinen Umlauf von Neumond zu Vollmon
 und zum Neumond zurück zu vollenden.
Sonne und Mond sind die Repräsentanten für „Yang“ und „Yin“ am Himmel
[„Tai Yang“, das Große Yang, wird die Sonne genannt, „Tai Yin“ der Mond].
Jeder Monat des Östlichen Kalenders untersteht einem der 12 Tierkreiszeichen der Chinesischen Astrologie;
 jeder Monat besitzt eine besondere Qualität an Energie. So gibt es z.B. in der Akupunktur Regeln,
 zu welchen Monaten es verboten ist, bestimmte Punkte zu Nadeln,
wann bestimmte Behandlungsmethoden bevorzugt einzusetzen sind.
Dies umfaßt neben bestimmte Übungen auch Empfehlungen für das Nahrungsangebot,
Verhaltensweisen im Umgang mit Natur und Mitmenschen usw.
Unsere Informationen zu diesem Themenkreis finden Sie
hier.

.
...

:

Alle Übungen des „Tao-Chi-Kung-Übungs-Systemes“ unterstützen, korrekt ausgeführt,
innere Reinigungsprozesse, den Aufbau von Kraft und Energie.
Sie sind vorzüglich als Vorbereitung für die Meditation geeignet,
um uns den Weg in die Stille zu ebnen und sind von hohem gesundheitlichem Wert [“Yangsheng”].

:

“Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:

“Tao-Chi-Kung“ ist Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit.
Wir bieten auch spezielle Seminare im Laufe unseres Kursjahres an.

:

Unsere Seiten mit den Informationen und Bildern zu den Übungen sind als Erinnerunghilfe
für unsere Mitglieder konzipiert,
um das tägliche morgendliche Üben zu Hause zu unterstützen;
sie werden zu Präsentationszwecken “bei-Zeiten” freigeschaltet

.

- Bitte beachten Sie unsere diesbezüglichen Hinweise -

- Danke für Ihr Interesse -



Texte und Aufnahmen auf den Drachen-Seiten:

Text zum Drachenmonat April
. Magen-Meridian .
Dao-Yin-Übung April . antik
. das Tao in der Küche . Beinwell und Löwenzahn .
 Meditation
.
Lao-Tze, das Wissen der Meister:
. [44] . Wen-Tzu . Shen-Shu [381]
. das Monats I-Ging . Huai-Nan-Tzu .
. Das Geheimnis, den Geist zu stärken und Geistige Kraft zu entwickeln .
Liu Yiming, zum Tao erwachen
[048 ]
.
Astrobits
. [01] . [02] .
.
die Steine des Opal-Monats
. die Kinesiologie empfiehlt .

:
Bilder aus unserem
. Kung-Fu .
Shaolin Freihand-Übungen . [02] . Shaolin Chi-Kung
. Drachenstil im Kung-Fu .
. Tao-Chi-Kung .
. “Chih-05 ” . “Chih-06 ” .

:

diese Seite wurde eingerichtet / neu überarbeitet / aktualisiert:
[Dezember 2002] / [März 2010] / [03.04. 2011]

.

            


die Klassischen Darstellungen der “Chih” - Übungen nach dem Solarzyklus

*

:

der Drache [Astro-Bits]



Lehrbücher zur Chinesischen Astrologie


Die im Zeichen des Drachen Geborenen sind in der Regel voller Energie, ohne deswegen besonders
beherzt oder aktiv zu sein. Sie hegen keine negativen Gefühle und fühlen sich zu Recht vor der
Mißgunst anderer geschützt. Drachen neigen nicht dazu, sich zu überlasten, verschieben aber
anstehende Aufgaben nicht auf den nächsten Tag. Sie erledigen ihre Pflichten zur angemessenen Zeit,
wodurch sie sich als Werkzeug der Bestimmung empfinden. Dies ermöglicht es ihnen auch, etwaige Mängel
an Begeisterung zu kompensieren und Motivationen für ihre Selbstdisziplin zu finden und ihre Ziele
zu erreichen. Drachengeborene verfügen über viel Einfluß kraft ihrer Intelligenz, Intuition
und Sprachgewandtheit. Sie sind eigensinnig und folgen allein ihrem eigenen Urteil.
Sie stellen an sich und ihre Umgebung hohe Ansprüche und sind mit ihren Mitmenschen nicht wirklich
zufrieden, da sie der Ansicht sind, daß ihnen der richtige Überblick fehlt. Obwohl reizbar, und in
ihrer Unzufriedenheit schwer zu zügeln, bewahren sie in ihrem Geist immer eine positive Ausrichtung.
Sie besitzen einen scharfen Geist, sprechen voller Offenheit, aber es mangelt ihnen an Diplomatie.
Wenn sie in Wut geraten, dann äußern sie sich lautstark, bisweilen erschreckend und verletzend,
zum Glück ihrer Kontrahenten beruhigen sie sich ebensoschnell auch wieder.
Ein Drache akzeptiert niemals eine Niederlage, wobei erwähnt werden muß, daß nichts und niemand
ihn besiegen kann.
In einem gesellschaftlichen Rahmen sind sie fähig zu angenehmer Konversation,
sie sind geist- und einfallsreich, innovativ und haben immer Interessantes zu berichten,
 auch sind sie geborene Regisseure.
Einen Drachengeborenen zum Freund zu haben ist von großem Vorteil, denn ihre Ansichten sind kostbar.
Drachengeborene sind im Vergleich zu den anderen Sternzeichen am wenigsten anfällig für Krankheiten,
denn sie besitzen ein starkes Immunsystem und auch im fortgeschrittenen Alter noch ein hohes Maß
 an regenerativer Kraft.
Entsprechend dem oben Gesagten sind Drachenjahre und Monate energiereich, geeignet für Projektplanungen
 und Festlichkeiten, günstig für Heirat und Geburt und das Ergreifen von Initiative,
Zeiten in denen Chancen ergriffen oder verloren werden, auch Zeiten von Naturereignissen.

Drachen des Holz-Typus sind mobiler, vitaler und flexibler; ihr Auftreten sanfter und
sie stehen Veränderungen aufgeschlossener gegenüber.
Der Feuer-Drache strahlt eine lebhafte, glanzvolle und transformatorische Energie aus;
er besitzt einen starken Ausdruck, ist extrovertierter und entscheidungsfreudiger,
neigt aber auch zu Gewalt, Intoleranz und zerstörerischen Handlungen;
in seinem Leben kann es zu rasanten Entwicklungen und mehr Konflikten kommen, als es dies bei
seinen Artgenossen der Fall ist.
Erd-Drachen zeichnen sich durch Stabilität, mehr Realismus aber auch, dadurch bedingt,
durch langsameres Handeln aus. Sie genießen viel Vertrauen.
Ihnen liegt mehr an Ruhe, Stabilität und Wohlstand; günstig für das Landleben.
Drachen der Spezies des Metall-Elementes sind vom Charakter her klar und schneidend;
zuweilen herrisch und autoritär neigen sie zu größerer Starrheit.
Sie lieben am wenigsten den Kompromiss.
Der Wasser-Drache verfügt über mehr geistige Offenheit, ist nachdenklich und gedankenvoll,
klar und sensibel, aber auch der passiver als die anderen Vertreter seiner Gattung.
Seine Stärken sind seine Intuition und Flexibilität, und seine Fähigkeit zur Kommunikation.

Die besten Zeiten für den Drachen sind der Sonntag [Tage der geistigen Kraft]
 und der Mittwoch [Tage der Vitalität],
die Monate und Jahre des Affen und der Ratte, des Hahns und des Schweines.
Die Holz-Tage nach dem 60-stelligen Cyklus sind für den Drachen am besten geeignet,
sein Glück zu mehren und negative Bedingungen zu beseitigen.
Die Konstellationen der Elemente des heutigen Tages finden Sie
- hier -

Im September ist für den Drachen Zurückhaltung angezeigt; dieser Monat ist ungeeignet für die Durchsetzung
eigener Interessen und großer Auftritte; begünstigt jedoch sorgfältiges Planen, ernsthafte Studien und Meditation.
In den Monaten Januar, März und Mai empfiehlt es sich für die Drachengeborenen, kleinere Ruhepausen zwecks
Regeneration einzulegen, um ihre Batterien wieder aufzuladen.

An Donnerstagen sollten Drachen es vermeiden neue Projekte in Angriff zu nehmen,
 oder wichtige Projekte abzuschließen, insbesondere wenn der Jupiter im Geburtshoroskop
bei ungünstiger Position schlecht aspektiert ist.


    


Literatur zum Thema
- Chinesische Astrologie -

*
 

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Qigong, auch Dao-Yin genannt :
Gesundheitsübungen. Heilgymnastik aus dem alten China

Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation

ganzheitlich ausgelegte Übungen zur Aktivierung von Selbstheilungskräften,
zur Kultivierung der Persönlichkeit.
Die Schulung von Körper, Geist und Seele

- Kursangebote im Tao-Chi -

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Das Tor zur Übung [08] unsere aktuellen Kursangebote
 

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Das Tor zur Übung [08] unsere aktuellen Kursangebote

      

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Pushhands - Partnerübungen im Tai-Chi

Thomas A. Blume im Montags-Kurs
 

Pockecks - Partnerübungen im Kung-Fu
 

... die ersten “Löwenzähne” und der erste “Beinwellen” blühen ...

Die Verwendung von Löwenzahn in der Volksmedizin als Frühjahrskur ist uns vielleicht noch vom Hörensagen
bekannt [Rucola, auch sehr gesund, ist nicht verwandt mit dem Löwenzahl, sondern mit der Rauke].
Löwenzahn findet Anwendung bei Gallenkrankheit, Leberkrankheit, eine Frühjahrskur mit frischen Löwenzahn ist
daher eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Die Blüten-Essenz des Löwenzahn gehört zu den weltweit am häufigsten gebrauchten Blütenessenzen
und findet Einsatz bei Rückenbeschwerden, Muskelbeschwerden aufgrund von Spannung, Stress,
Muskelverspannung und -verhärtung oder innerer Verkrampfung.

Die Essenz fördert den Abbau von in der Muskulatur festgehaltener Gefühlsspannung und fördert somit
unsere Beweglichkeit, aber auch unsere Erdung. Wenn wir Probleme haben, unsere Gefühle zu äussern,
innerlich verkrampfen und unsere Muskeln sich verspannen, dann kann uns Löwenzahn gute Dienste erweisen.
Löwenzahn ermöglicht uns einen festen Standpunkt, bei gleichzeitiger Flexibilität.

Äußerliche Anwendungen:
 etwa einige Tropfen der hergestellten Ur-Tinktur samstags ins Badewasser,
oder ins Duschgel träufel und mit dem Lieblingsmassageöl vermischen und gut durchschütteln.

Löwenzahn im Heilkräuter-Lexikon
mit Rezepten für L-Salat, L-Pesto und L-Honig

Herstellung der Blüten-Essenz

:

Auch die Blüten der Beinwellpflanze, deren Wurzeln die in der Volksmedizin bei Knochenproblemen als hilfreich
angesehen werden, findet in der Blüten-Therapie Anwendung.
Die Essenz des Beinwells ist hilfreich bei Gefühlen von Schwäche. Sie gibt Antriebskraft und Selbstsicherheit,
 für die eigenen Standpunkte einzustehen.
Fördert Innere Ruhe, Stärke und Mut, die Standfestigkeit
.
Beinwell im Heilkräuter-Lexkon
 
:



Enzyklopädie der Blütenessenzen

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[13.A] “Das Geheimnis, den Geist zu stärken und Geistige Kraft zu entwickeln
basiert auf dem Modell der Fünf Drachen”.



[13.A.01] Im Inneren des gestählten Geistes residieren die fünf Energien.
Der Geist [“Shen”] ist ihr Führer.
Das Bewußtsein [“Yi”] ist ihr Wohnsitz.
Die Kraft [“Té”] ist ihr General.
Der Raum, in dem sich die Energie entfaltet ist schlußendlich der Weg [“Tao”].


      

Kalligraphien

“ zhi ” .  “yi” .  “shen ” .  “xing”

Willenskraft, Bewußtsein, Geist und Charakter




“Thunder in the Sky”
- The Master of the Demon Valley -
[13.C] Secret Teachings about Seven Arts of Covert Correspondence

:

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“Wuxinggong”
das Spiel oder die Kunst der Fünf Tiere

unsere Kalligraphien zu
Drache und Tiger, Schlange und Kranich ... Tierstile im Qigong [“Chi-Kung”] und Kung-Fu
zu unseren Seiten

            

“long”         “ hu”           “shé”        “ gui”         “guan”       “ pao”          “lang”

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Das Huainanzi [Huai-nan-tzu] - das Buch der 8 Meister von Huainan -
ist ein früher daoistischer Klassiker in der Tradition eines
Lao-Tze, Chuang-Tzu, Liä Dsi und Sun Tzu und wurde vor über 2.000 Jahren
von einem inneren Zirkel taoistischer Weiser am Hofe eines kleinen Fürstentums
innerhalb des ausgedehnten chinesischen Reiches der Han-Dynastie verfaßt.

Die Lehren der 8 Meister von Huainan [ca. 200 v.Chr.] über die Kunst des Regierens setzen sich
aus einer Vielzahl von Elementen auseinander, welche das Gefüge eines Staates und seiner
Gesellschaft bilden; sie umfassen die Bereiche der staatlichen Organisation und der
menschlicher Beziehungen, Wirtschaft, Erziehung, Kultur, Sitten und Gebräuche, Industrie
und Landwirtschaft. Ihre Empfehlungen zielen auf eine bewußte Balance zwischen der Welt
des Menschen und seiner natürlichen Umgebung. In einer gesunden Gesellschaft besteht ein Gleichgewicht
und Harmonie zwischen allen Ebenen des Seins, angefangen von der Art und Weise, wie die
individuelle menschliche Ganzheit von Körper, Seele und Geist sich darstellt bis zu dem,
was der Mensch durch seine Handlungen in seinem natürlichen und sozialen Umfeld erfährt.

.

“Von wirklich großen Führern auf ihrem Gebiet
weiß man nur, daß sie existieren.
Die Nächstbesten werden geliebt und gepriesen.
Die weniger Guten werden gefürchtet oder verachtet.“

Lao-Tze
– das Wissen des Meisters –
[17]

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Huai Nan Tzu I.189

Die in diesem Kapitel aufgestellten Empfehlungen für die 12 Monate waren bereits ca. 100 Jahre
vorher zur Zeit der “Streitenden Reiche” bekannt und in ähnlichem Tenor von Lü Bu Wei
in seinen “Frühlings- und Herbstanalen” zusammengestellt worden.
Sie finden Auszüge hieraus auch auf
unseren Webseiten.

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Im dritten Frühlingsmonat [05.04. – 04.05.] repariere die Dämme, öffne die Kanäle und reinige die Straßen.
Lasse nicht zu, daß die Maulbeerbäume beschnitten werden.
Fördere die Heimarbeit und wache darüber, daß alle Handwerksarbeiten von hoher Qualität sind.

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dies die Empfehlungen für den Monat April
aus dem
Huainanzi


  

Das Buch über Führung und Strategie
das Kapitel I-189
“Über Staat und Gesellschaft”

Huai Nan Tzu
übersetzt von Thomas Cleary




*
 

- die Zeichen der Zeit erkennen -

 

“Tien Kang - Ti-Tche ”
die kosmische Mathematik der
10 Himmlischen Stämme
und
12 Irdischen Zweige


 

   “Tch’en”      .       “Wu”   

Im Unterschied zur Astrologie westlicher Prägung, kann man von der Chinesischen Astrologie mit ihren
11 Tieren und dem Drachen als Fabelwesen behaupten, daß sie mit einem “echten Tierkreis” arbeitet.

Der Drache [“Long”] ist das 5. Tierkreiszeichen der östlichen Astrologie

Die Photos von Tieren auf unseren Webseiten stammem im wesentlichen aus der Kamera von
Ulrike Limberg und Robert Goppelt
  - Danke Uli - und - Danke Robert -

Auf diesen, unseren Tao-Chi Mitgliederseiten zu den
12 ausgesuchten Monatsübungen des Dao-Yin
glauben wir, Ihnen neben der Darstellung unserer Übungsmethoden über Photos aus unserem Unterricht,
auch interessante und nützliche Informationen über die einzelnen Monate des Jahres zusammengestellt zu haben.
Die Pflege des Gleichgewichtes, der Harmonie und Inneren Kraft besitzt in der traditionelle östlichen
Lebensgestaltung einen höhen Stellenwert; der Daoistische Ausdruck “Yangsheng” heißt übersetzt etwa
 “die Pflege des Lebens” oder “das Leben nähren”.
Die Taoistische Lehre ist nach unserer Meinung eine pragmatische Wissenschaft, in der Selbst-er-Forschung,
der Einsatz und die Entwicklung von Intuition und das Machen persönlicher Erfahrungen auf dem Weg
zu fortschrittlichem Bewußtsein, Wissen und Erkenntnis führt.

- wir bitten um Beachtung unserer wichtigen Hinweise -
.
Danke für Ihren Besuch und viel Spaß mit zielführenden Erkenntnissen auf dem Weg.

 

01 Ratte [Dezember]


 
02 Büffel [Januar]


 
03 Tiger [Februar]



04 Hase [März]



05 Drache [April]



06 Schlange [Mai]

 

07 Pferd [Juni]



08 Ziege [Juli]



09 Affe [August]



10 Hahn [September]


 
11 Hund [Oktober]



12 Schwein [November]

 

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