Erika zeigt: Das Ausströmen der Gedanken.  Finden wir einen Fixpunkt in der Ferne oder vor uns auf dem Boden, achten wir auf unseren Atem und lassen wir mit dem Ausatem die Gedanken ausströmen.


Erika zeigt: Das Ausströmen der Gedanken.
Wir sitzen entspannt in unserer Mitte (Chi-Hai),
gut zentriert und nach unten hin verwurzelt 
Finden wir unseren Orientierungspunkt in der Ferne
oder lassen wir unsere Augen vor uns auf dem Boden entspannt zur
Ruhe kommen.
 Achten wir auf unseren Atem
und lassen wir mit dem Ausatem unsere Gedanken
nach unten in das Erdreich ausströmen.
 


*
Eine Übungsanleitung
für Kursteilnehmer des
Tao-Chi
als Gedächtnisstütze für
die Übungen im Alltag.
*
Bitte beachten Sie unsere

Anmerkungen im Impressum
.
Vielen Dank

*
 

.

TAO-CHI. Mehr als 20 Jahre Kompetenz in Sachen Kampfkunst, MEDITATION und Philosophie. Zu den 3 guten Adressen an Rhein und Ruhr. Danke für Ihren Besuch auf unseren Web-Seiten


Kung-Fu * Tai-Chi * Qi-Gong * Meditation
Kurse / Seminare / Workshops
Sehen Sie auf diesen Seiten Aufnahmen zu Übungen,
die Sie im Rahmen unseres
Kurs- / Seminarangebotes im Qigong lernen können.
Für weitere Informationen / Ihre Anmeldungen
nutzen Sie bitte
Ihr persönliches Kontaktformular hier
oder rufen Sie bei uns an unter (AB) : 0203 - 37 29 31.

Zurück zur Übersicht durch klicken auf die Bilder.
Zu unserer Qi-Gong Startseite kommen Sie hier.
Danke für Ihren Besuch und einen Guten Weg
 


Willkommmen zu unseren Bildern der Übungen des Qi-Gong.
Informieren Sie sich über aktuelle Termins und unsere
laufenden Kurs- und Seminarangebote.
Nutzen Sie
sight-seeing die Web-Übersicht, oder
finden Sie auf
www.tao-chi.info unserer Info-Homepage
viele interessante Informationen zu den Übungen
der altehrwürdigen Meister des
Tao und Zen, Tai-Chi und Kung-Fu.
Wir danken für Ihren Besuch und Ihr Interesse an
den Übungen des Weges
.
 

TAO-Symbol zur Regeneration der inneren Energie-Systeme (5-Elemente-Lehre)
Zeichen des I-CHING Wandlungsbuches symbolisiert Erneuerung, Regeneration durch taoistische Übungen. Zum Qi-Gong
Ocka Song - Meister Guan-Yin spannt seinen Bogen.

PA-KUA

Vitality

TAO-TZANG Diagramm des Großen YIN, Tai-Yin ist auch der Mond
TAO-TZANG Diagramm des Großen YANG, Tai-Yang ist auch die Sonne
Antike Schriftzeichen der 3. Shaolintafel des Tao-Chi


So finden Sie uns
im neuen Dojo
 
47057 Duisburg-Neudorf
 
Freizeit- & Gewerbehof
Grabenstr. 180

Ihr Kontaktformular