Einatmen und das Chi in den Tan-Tien lenken

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oben:
Massage zur Befeuchtung der Lungen
enthalten in der Serie Ausrichtung der Meridiane I,

YouTube  o


Eine Übungsanleitung für Kursteilnehmer des Tao-Chi
als Gedächtnisstütze für die Übungen im Alltag.



Sorry
(für die Werbung da können wir nix)

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365 Tage Qigong /  365 Daily
 
auf diesen Seiten eine Auswahl an Bildern
zu  Übungen für jeden Tag aus den
 

QiGong Übungs-Systemen des Tao-Chi
   

Fotos aus den Jahren 1988   o   und   o  Video-Clips aus 2022   o
 
 Energiearbeit und Lebenspflege, Atemgymnastik und Meditation
 
auf dem Photo:
Kursteilnehmer Klaus 1988
“den Energiefluß der Meridiane regulieren [der Magen-Meridian, Element Erde-Yang]”
 

Qigong, auch Daoyin genannt, Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation - Übungen zur Pflege der persönlichen Mitte  und Entwicklung innerer Kraft

 
365 Tage Qigong /  365 Daily
 
auf diesen Seiten eine Auswahl an Bildern
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QiGong Übungs-Systemen des Tao-Chi
   

[01] . [02] . [03] . [04]
 
 Energiearbeit und Lebenspflege, Atemgymnastik und Meditation
 
auf dem Photo:
Kursteilnehmer Klaus 1988
“Ausrichtung der Energie (Chi, aka Qi) im Blasen-Meridian”
 

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