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#  der aktuelle monatliche Kursplan des Dojo Duisburg hier als .jpg  #

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bei Interesse

Kursanmeldungen per eMail oder spreche auf unseren AB



Qigong: Methode der traditionellen chinesischen Heilkunde, die auf sanfte und zugleich
intensive Weise die Lebensenergie pflegt, nährt und kultiviert.
Qi steht für die Energie, die allen Lebensprozessen zugrunde liegt und Bestandteil jeglichen Lebens ist.
 Gong ist der Aspekt der Übung und Arbeit mit dieser Lebensenergie.

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Yangsheng: „das Leben pflegen“. Ziel dieser Übungen ist die Erhaltung der Gesundheit,
denn durch regelmäßiges Üben wirkt Qigong ausgleichend auf Atmung, Herz, Kreislauf und Nervensystem.
Ein wesentliches Element dieser Übungen ist die Entspannungspraxis, denn ein entspannter Körper
 und ein entspannter Geist erhöhen die Lebensqualität.

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Kursleitung. Anne Bolten

Qigong Yangsheng-Seminare mit Anne Bolten nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui finden

im Dojo Duisburg, Grabenstr. 180
 

 

Unterricht mit Anne Bolten im Dojo Duisburg

- unser Kursplan -
 

Sanddorn - das rote Gold der Nordsee-Inseln
 

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Qigong Yangsheng
“das Spiel des Kranichs”

 

 

Bilder vom ”Kranich”-Seminar

Danke für Ihr Interesse

#
 

Anne Bolten, Qigong Yangsheng, der Kranich
 

- an der Verbesserung unsere Seiten wird fortlaufend gearbeitet -

- unsere monatsaktuellen Seiten -

werden zeitnah freigeschaltet.



Kalligraphie “xun”
- ein Zeichen für Zeit -

.

besuchen Sie uns wieder, wenn Sie Zeit finden

.

Weitere Kalligraphien zu den
Zeichen des I-Ging gibt es

- hier -



oder über die Bilder unten

Danke für Ihr Interesse

*

Qigong Yangsheng
“das Spiel des Kranichs”
Seminare im Tao-Chi Duisburg

Seminar- und Kursleiterin

- Anne Bolten -
 

“tao”



“té”

 

    “ching”   

 

    “chi”    

 

“shen”



“yi”

*

“tu”



“shin”

 

    “mu”   

 

    “huo”    

 

“shui”



“shen”

*

das “chi [qi]” muß fließen ...
 

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                 :

 

Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst . Tao . Kurse . Seminare . Workshops .
in Duisburg Neudorf
- Genießen Sie professionellen Unterricht in unserem Traditionell eingerichteten Übungsraum -
 

 
seit 1988
die Schule für
 
Kung-Fu und Tai-Chi, Qi-Gong und Meditation
in Duisburg-Neudorf
Kurse . Seminare . Workshops

Wir begrüßen Sie auf unserer Internetpräsenz zu unseren Seminarangeboten
 
“Qigong Yangsheng im Tao-Chi Duisburg”
 
 Aufnahmen zu den Übungen aus dem Seminar- und Kursangebot
 
“Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit, die sich mit der
Heilung und Regeneration, der Kultivierung und dem Wachstum von Körper, Geist und Seele beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz und des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
 Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:

Vitalität [„Ching“]
Energie [„Chi“] und
den belebenden Geist [„Shen“]“

Thomas Cleary in seinem Vorwort zu



“Die Drei Schätze des Dao“
Basistexte der inneren Alchemie

     

. Kalligraphien der drei Schätze .

:

Was ist Qigong ?

Das Qi-Gong, auch Chi-Kung genannt, ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper und Geist und der Entwicklung unserer Inneren Kräfte.
Es beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen, Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).

Auf der Suche nach den Wurzeln des Qigong gelangen wir zu dem jahrtausende alten Wissen
 östlicher Weisheitsschulen, die aus den gleichen Quellen gespeist werden
wie die Traditionelle Chinesische Medizin:
die drei klassischen chinesischen Lehren, des Buddhismus, des Konfuzianismus und des Daoismus.

Es existieren bis heute eine große Zahl von Übungsreihen, die schon in den frühen daoistischen,
konfuzianischen und buddhistischen Schriften zu finden sind,
aber auch in den ältesten medizinischen Lehrbuch Chinas, dem



 „Huang Di Nei Jing“
[des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin]
(Zhou-Dynastie 11.-7. Jh. V. Chr.).



Qigong Yangsheng, Gesundheitsfördernde Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin [TCM]
wurden von Prof. Jiao Guorui in systematischer Form bei der
Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. Bonn
begründet.

Anne Bolten ist ausgebildete Kursleiterin der Gesellschaft und unterrichtet
Mittwochs im Tao-Chi Duisburg
zu unserem Kursangebot

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der Tiger, der Bär, der Hirsch, der Affe und der Kranich
das Spiel der Fünf Tiere im Qigong Yangsheng
Bilder mit Kurs- und Seminarleiterin Anne Bolten vom Tao-Chi Duisburg
 

Anne Bolten, Qigong Yangsheng, die Acht Brokate
 

“Tao” - Kalligraphie
- der Weg -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -
 

 
“Qigong Yangsheng”
 
 Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation
 Schulungswege zur Entwicklung unserer inneren Kraft
 
 - Seminare und Kursangebote im Tao-Chi Duisburg -
 
 auf dem Photo: Kurs- und Seminarleiterin Anne Bolten,
“der Kranich” aus dem Spiel der Fünf Tiere des Qigong Yangsheng
 
 

”Chi” - Energie
 


“Kung”
erfolgreiche Arbeit
 


“Xing” - Gleichgewicht
 


“Lian” - Üben


  

Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst . Tao . Kurse . Seminare . Workshops .
in Duisburg Neudorf
- Genießen Sie professionellen Unterricht in unserem Traditionell eingerichteten Übungsraum -
 

 
“Qigong Yangsheng im Tao-Chi Duisburg”
 
Qi-Gong, auch Chi-Kung genannt, sind alte Chinesische Kultivierungsmethoden
 zur Harmonisierung von Körper und Geist und der Entwicklung Innerer Kraft.
Qigong beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
 
 auf dem Photo: Kurs- und Seminarleiterin Anne Bolten,
“der Affe bietet Früchte dar” aus dem Spiel der Fünf Tiere des Qigong Yangsheng
 
“Qigong”
 
Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation
 Schulungswege zur Entwicklung innerer Kraft
 
Übungsformen des Qigong in der Kurs- und Seminararbeit des Tao-Chi
 von 1988 bis heute
[01] . [02] . [03] . [04] . [05] . [06]. [07] . [08] . [09] . [10]
 

”Chi” - Energie



“Kung”
erfolgreiche Arbeit



“Xing” - Gleichgewicht



“Lian” - Üben