Pa-Tuan-Chin - die 8 Brokate

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Die Übungen des “Pa Tuan Chin” sind Bestandteil des Grundschultrainings
unseres Kung-Fu-Unterrichtes.

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Qigong, auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt.
Heilgymnastische Übungen aus dem alten China

Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation

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Daoistische Kultivierungsübungen der Pflege von Mitte, Gleichgewicht und Harmonie.
Wege der Entwicklung innerer Kraft.

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Das “Pa Tuan Chin”, auch “die 8 Brokate Übungen” genannt,
ist eine populäre Übungsreihe aus dem Qigong.
Diese soll auf keinen Geringeren als Zhongli, auch Chung-Li Ch'üan genannt, einem der 8 Unsterblichen
der Daoistischen Sagenwelt zurückgehen.

Von diesen Übungen gibt es unterschiedliche Versionen, die im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden.
Die sogenannten “harten” oder starken Formen finden wir im Chi-Kung des Kung-Fu,
die “weichen” Formen werden im Tai-Chi und Qigong geübt.
Es gibt Formen mit 8, 9, 12 oder 18 Handlungen.

Aufgrund ihrer Einfachheit und Flexibilität erfreuen sie sich in der breiten Öffentlichkeit großer Beliebtheit.
Sie können je nach körperlicher Konstitution modifiziert werden, und ihre Praxis erfordert
weder besondere zeitliche noch räumliche Bedingungen.
Die grundlegenden Bewegungen des Übungs-Systems der “8 Brokate” sind schnell zu erlernen,
leicht zu üben und trotz ihrer Einfachheit erstaunlich wirksam.

die 8 Brokate im Lehrsystem des
Qigong Yangsheng

Tao-Chi Kursleiterin Anne Bolten

Pa Tuan Chin Übungen aus dem Kung-Fu der Shaolin-Tradition:

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“Pa Tuan Chin” [“Ba Duan Jin”]
- “die Acht Brokate” oder auch “Seidenweber-Übungen” genannt
werden in unserem Mittwochs-Kurs von
Kursleiterin Anne Bolten unterrichtet

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... den Bogen spannen ... Pa Tuan Chin, Übungen aus dem Kung-Fu der Shaolin-Tradition

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Tao-Chi: Wege zum Ziel, 20 Jahre unterwegs, Kampfkunst und Meditation, Energie-Arbeit und Philosophie. 3 gute Adressen an Rhein und Ruhr

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Qigong, Chi-Kung heißt Arbeit mit der Energie chi [qi]

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Qigong, Chi-Kung heißt Arbeit mit der Energie chi [qi]

eine Übung aus dem
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Das Tor zur Übung [07] unsere aktuellen Kursangebote

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“Tao” - Kalligraphie
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Tao-Chi Kreis von Klaus D. Schiemann, Künstler in Mülheim.

seit 1988
die Schule für

Kung-Fu und Tai-Chi , Qi-Gong und Meditation
in Duisburg-Neudorf
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“Pa Tuan Chin”
ein Übungssystem aus dem

“Shaolin Chi-Kung”

“Qigong”
- auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt -

ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden zur Regeneration und Neubelebung
durch Atemschule, Bewegungs- und Meditationstechniken.

Ihr Ursprungsort ist China, das Reich der Mitte. Dort werden sie geschätzt
als Kultivierungswege der Pflege von Gleichgewicht und Harmonie,
mit dem Ziel, Langlebigkeit zu erreichen [“Yangsheng”].

“Qigong”

ist Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation
ein Schulungsweg zur Entwicklung innerer Kraft

die Übungssysteme im Unterricht des Tao-Chi

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Im Tao-Chi pflegen wir die überlieferten Wissenschaften und Übungsmethoden
zur Regeneration und Neubelebung in Atem-, Bewegungs- und Visualisierungstechniken.

Unsere Literatur-Empfehlunngen für das Studium der
fernöstlichen Übungssysteme finden Sie

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[23.12.2010]

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Pa-Tuan-Chin, die 8 eleganten Übungen, auch Seidenweberübungen genannt

Die Bewegungen der Fünf Tiere “Wu Xing Shu”

“long” “ hu” “ shé” “ gui” “guan” “ pao” “lang”

Ocka Song
“Pa Tuan Chin - [Ba Duan Jin]”
die acht eleganten Übungen

“chi” “kung ” “fu ” “lian ” “tai ” “ji ”

Chikung [Qigong] - Energiearbeit im Kung-Fu und Tai-Chi der Shaolin-Schule

“Pa Tuan Chin”
im
“Chi-Kung des Shaolin”

- Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation -
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Übungen der Pflege von Mitte, Gleichgewicht und Harmonie.
Ein Weg zur Entwicklung innerer Kraft

auf dem Photo:
Horst T. Kuhl, Kursleiter für Kung-Fu
im Tao Chi Duisburg

”Shaolin Chi-Kung im Tao-Chi”

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“Shao - jung, klein”

“Lin” - ein Wald

”Chi” - Energie

“Kung” - erfolgreiche Arbeit

“Chi-Kung”
Energie-Arbeit im
Tai-Chi und Kung-Fu
des Shaolin