I Chin Ching

Übungen aus dem

“Buch der Leichten Muskeln”

Stephan Palos berichtete in seinem Buch




“Atem und Meditation”

über die Entwicklung der Atemgymnastik
in China


Diese Übungen werden in unserem Kung-Fu als

40 Freihand-Übungen trainiert
(ein Set von 10 Übungen pro Jahres-Zeit

[01]   #   [02]   #   [03]   #   [04]

“I Chin Ching” - Übungen aus dem “Buch der Leichten Muskeln”

Chi-Kung [Qigong] - Energie-Arbeit der Shaolin-Schule

 

.

Das “I Chin Chin” ( andere Schreibweisen: “Yi Gin Ching”, “yijinjing” ), der
„Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung"
ist auch die Quelle, aus dem
“die 40 Freihandübungen unseres Kung-Fu des Ch’an Shaolim-Si Tao”

[01]   #   [02]   #   [03]   #   [04]

gespeist werden.

Dieses Grundlagenwerk wird ebenso wie der
„Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes"
(“Shii Soei Ching”, “Xi Sui Jing”, “xisuijing”)
 dem Boddhidharma (Ta Mo, Dharuma), ca. 500 n.Chr. zugeschrieben.



Boddhidharma gilt als der Gründer, der erste Patriarch des
“Ch’an [Zen]” - Buddhismus in China,
er hat auch die
“18 Faustmethoden”



[Lohan- oder Arhat-Methoden] in die Kampfkünste des Shaolin eingeführt.




        

unsere Literaturempfehlungen zu den Übungs-Systemen

- Danke für Dein Interesse -

#

“Yi Gin Ching”

“der Flug der Wildgans”

eine Übung aus
“den 40 Freihandübungen unseres Kung-Fu des Ch’an Shaolim-Si Tao”

 

.

Das

- “I Chin Ching” -
“die 40 Freihandübungen unseres Kung-Fu des Ch’an Shaolim-Si Tao”

[01]   #   [02]   #   [03]   #   [04]

aus dem
„Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung"
pflegen wir in unserem Grundschulprogramm
des Kung-Fu-Unterrichtes




Chi-Kung [Qigong] - Energie-Arbeit der Shaolin-Schule

#  der aktuelle monatliche Kursplan des Dojo Duisburg hier als .jpg  #

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Dann sende uns für Deine Kursanmeldung eine eMail oder spreche auf unseren AB

seit 1988
die Schule für

Kung-Fu und Tai-Chi Ch’uan,  Qi-Gong und  Meditation
Kurse / Seminare / Workshops

in Duisburg-Neudorf
 

Kalligraphie “chi”
- Energie -
 

Kalligraphie “chi”
- Energie -
 

Heike

Aufnahmen zum  “Tai Chi Ch'üan” der Wudang-Berge
(“Michuan Taijiquan”: die geheime Tradition des Taijiquan)

Photos: Ulrike Limberg

- Danke Uli -

 

“Pa-Kua Ch’ang”
- die Anspruchvollste der Inneren Kampfkünste -



Das Tor zur Übung [06] unsere aktuellen Kursangebote

“tao”



“té”

 

    “ching”   

 

    “chi”    

 

“shen”



“yi”

*

“tu”



“shin”

 

    “mu”   

 

    “huo”    

 

“shui”



“shen”

*

Qigong, Chi-Kung heißt Arbeit mit der Energie chi [qi]
 

Tao-Chi, Wege zum Ziel, für Herz und Verstand -
seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst . Tao . Kurse . Seminare . Workshops .
in Duisburg Neudorf
- Genießen Sie professionellen Unterricht in unserem Traditionell eingerichteten Übungsraum -

“I Chin Chin”

[ “Yi Gin Ching”, “yijinjing” ]

ein Übungs-System aus dem

“Shaolin Chi-Kung”

 Übungen aus dem „Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung”
auch “das Buch der Leichten Muskeln” genannt


“Qigong”
  - auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt -

ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden zur Regeneration und Neubelebung
durch Atemschule, Bewegungs- und Meditationstechniken.

 Ihr Ursprungsort ist China, das Reich der Mitte. Dort werden sie geschätzt
als Kultivierungswege der Pflege von Gleichgewicht und Harmonie,
mit dem Ziel, Langlebigkeit zu erreichen [“Yangsheng”].
 
“Qigong”
 
ist Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation
 ein Schulungsweg zur Entwicklung innerer Kraft
 
die Übungssysteme im Unterricht des Tao-Chi
 
[01] . [02] . [03] . [04] . [05] . [06] . [07] . [08]
 





Im Tao-Chi  pflegen wir die überlieferten Wissenschaften und Übungsmethoden
zur Regeneration und Neubelebung in Atem-, Bewegungs- und Visualisierungstechniken.


Unsere Literatur-Empfehlunngen für das Studium der
fernöstlichen Übungssysteme finden Sie


 der
fernöstlichen Übungssysteme finden Sie



- hier -


Weiterführende Links zu den Informationen und den Inhalten unserer Kurs- / Seminarangebote
finden Sie über die Leisten zur Seminarsuche im rechten Randbereich.

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[im August / September 2010] / [2024 im März]

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- Energie -
 

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  - auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt -

ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden zur Regeneration und Neubelebung
durch Atemschule, Bewegungs- und Meditationstechniken.

 Ihr Ursprungsort ist China, das Reich der Mitte. Dort werden sie geschätzt
als Kultivierungswege der Pflege von Gleichgewicht und Harmonie,
mit dem Ziel, Langlebigkeit zu erreichen [“Yangsheng”].
 
“Qigong”
 
ist Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation
 ein Schulungsweg zur Entwicklung innerer Kraft
 
die Übungssysteme im Unterricht des Tao-Chi
 
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- an der Verbesserung unsere Seiten wird fortlaufend gearbeitet -

- unsere monatsaktuellen Seiten -

werden zeitnah freigeschaltet.



Kalligraphie “xun”
- ein Zeichen für Zeit -

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besuchen Sie uns wieder, wenn Sie Zeit finden

.

Weitere Kalligraphien zu den
Zeichen des I-Ging gibt es

- hier -




Danke für Dein Interesse

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“I Chin Chin”
im
“Chi-Kung des Shaolin”
 
- Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation -
.
 Übungen aus dem „Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung”
auch “das Buch der Leichten Muskeln” genannt
 
auf dem Photo:
Horst T. Kuhl, Kursleiter für Kung-Fu
im Tao Chi Duisburg
 
”Shaolin Chi-Kung im Tao-Chi”
 
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“Shao - jung, klein”



“Lin” - ein Wald



”Chi” - Energie



“Kung” - erfolgreiche Arbeit

“Chi-Kung”
Energie-Arbeit im
Tai-Chi und Kung-Fu
des Shaolin
 

Die Bewegungen der Fünf Tiere “Wu Xing Shu”

                 

“long”                “hu”                 “shé”                “gui”                “guan”                “pao”                “lang”

Tao-Chi Kursleiter
Horst T. Kuhl
“I-Chin Ching” (user .n password required)
die 40 Freihandübungen
 

                              

“chi”             “kung”              “fu”             “lian”              “tai”               “ji”